執筆者 : 管理栄養士 SUGI
監修 : 管理栄養士 HISAO
【冬の保湿・乾燥肌対策】天然由来成分100%の厳選スキンケアベスト5
かゆみ、赤み、粉ふき、つっぱり、ごわつき…冬の季節は、いくら保湿をしても肌がカサつくお悩みは?
この記事では、そんな【冬の乾燥肌対策】として、”肌の栄養”も知り尽くした〈15/e organic〉の管理栄養士・栄養士スタッフが厳選した"乾燥肌対策ベストコスメ5つ”をご紹介します。
今回取り上げるアイテムは、スキンケア前の「整えケア」から始まり、「角質ケア」、「浸透保湿」、そして「バリア保湿」まで。
単にうるおいを与えるだけでなく、肌が本来持つ力を引き出す天然由来成分100%にこだわった、フェイス&ボディの5つの名品です。
目次
- なぜ冬は肌が乾燥するの?“冬の乾燥ループ”の原因と必要ケア
- 【整えケア】かゆみ・乾燥肌におすすめ。カミツレエキス100%の薬用入浴剤
- 【角質ケア】スキンケアの浸透率アップ?!古い角質を一掃する天然由来成分100%ピーリング洗顔
- 【浸透保湿】約30種の”乾燥撃退”の美容成分配合!!うるおいで満たす集中ケアマスク
- 【バリア保湿】冬乾燥からしっかりガード。酸化しにくいオーガニックシアバター使用の保湿バーム
- 【ボディケア】肌に“とどまる、うるおい”を叶える。モズク由来成分配合のボディクリーム
なぜ冬は肌が乾燥するの?“冬の乾燥ループ”の原因と必要ケア

冬の乾燥肌を招く主な要因として、 以下の3つのポイントが挙げられます。
- 暖房と外気による温度差のストレス
- 冷たく乾いた空気
- 皮脂分泌量の減少
これらの要因が重なることで、肌表面を守る「水分と油分のバリア機能(皮脂膜※)」が低下し、 肌内部の水分が逃げやすくなります。 その結果、冬特有の乾燥肌が生じてしまうのです。(※皮脂と汗が混ざり合ってできる、肌を守る天然の保護膜)
さらに、乾燥によるストレスは、肌のターンオーバー(細胞の生まれ変わりのリズム)を乱します。
本来、剥がれ落ちるはずの不要な角質が厚く溜まることで、スキンケア成分が浸透しにくい肌状態に。その結果、しっかり保湿しているつもりでも、肌内部が乾いたままの「冬のインナードライ」を引き起こしてしまいます。
だからこそ、冬の時期は、”ただ、うるおいを与える”だけでなく、
- 肌ストレスに、スキンケア前の「整えケア」
- うるおいの通り道をつくる「角質ケア」
- 内部まで保湿する「浸透保湿」
- 与えた水分を逃がさない「バリア保湿」
といった、スキンケアステップを踏むことが重要となります。
肌が本来持つ“うるおいを保つ力”を引き出し、 冬の乾燥ループから脱却するため、管理栄養士・栄養士スタッフが厳選したアイテムを5つご紹介します。
【整えケア】かゆみ・乾燥肌におすすめ。カミツレエキス100%の薬用入浴剤

発売以来40年以上にわたり愛され続けている、ロングセラーの薬用入浴剤(医薬部外品)です。
原料には、農薬を使わずに栽培された国産カモミールを使用し、花・葉・茎をまるごと漬け込んで丁寧に抽出。「カミツレエキス100%」の、贅沢でありながらシンプルな処方です。
かゆみや赤みの出やすいお風呂上がりのお悩み肌に、カモミールの有効成分「カマズレン」や「ビサボロール」が浸透し、落ち着かせながら”うるおいの受け入れ態勢” を整えます。
おすすめ乾燥タイプ
- かゆみのあるカサカサ肌
- ゆらぎやすい敏感肌
- 湿疹・あかぎれでお悩みの荒れ肌

スタッフのリアルボイス
入れた瞬間、お湯がびっくりするくらいやわらかくなる!
お風呂上がりのカサカサやピリつきがなくなり、夜中のかきむしりもなくなった。
広がるカモミールの香りでリラックス。その日の寝つきが良格段に良くなる。
【角質ケア】スキンケアの浸透率アップ?!古い角質を一掃する天然由来成分100%ピーリング洗顔

見落としがちな冬の角質ケアに、“肌を削らない”天然由来成分100%のピーリング洗顔料。ケミカルピーリングで使われるAHAのような強い酸や、摩擦ダメージとなるスクラブ成分は一切使用していません。
ハトムギ種子エキス(ヨクイニン)や8種の天然クレイなど、自然由来のピーリング成分が古い角質にはたらきかけます。洗うたびに肌表面をなめらかに整え、次に使うスキンケア成分の浸透を高めながら、しっとりやわらかな肌へと導きます。
※肌状態により、使い始めにピリッとした刺激を感じることがあります。その場合はすぐに洗い流し、日をあけて少しずつお使いくださ
詳しく見る >おすすめ乾燥タイプ
- ザラつきを感じる乾燥肌
- いくら保湿しても渇くインナードライ肌
- ファンデーションが割れる・ムラになりやすい

スタッフのリアルボイス
使ったあとの、化粧水がぐんぐん入っていく感覚がたまらない。
日中のファンデーションのムラや粉ふきが気になりにくくなりました。
スクラブが苦手な私でも、摩擦感がなく、敏感な冬の肌にも使い続けられます。
【浸透保湿】約30種の“乾燥撃退”の美容成分配合!!うるおいで満たす集中ケアマスク

青パパイヤ酵素やコメ発酵由来エキスなど、約30種類の美容成分を贅沢に配合した、植物発想の集中ケアシートマスクです。
乾燥でガチガチにごわついた肌を、青パパイヤの酵素「パパイン」のチカラでやわらかくほぐします。同時に、ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの天然由来のうるおい成分を、肌内部までじっくり浸透させていきます。
肌表面はふっくら、内側はしっとり。翌朝の肌触りやメイクのりの違いにきっと驚くはずです。週に一度のスペシャルケアに、ぜひ取り入れてみてください。
おすすめ乾燥タイプ
- スキンケアがなじみにくい、硬くごわついた肌
- くすみが気になる乾燥肌
- 大切な予定の前夜に集中的に保湿したい

スタッフのリアルボイス
マスク後はまるで陶器肌!翌朝のメイクのりが違う!
くすみがワントーン上がり、透明感のあるうるおい肌を実感できます。
先手必勝!特別な日の前夜に使う、私のひみつのお守りマスクです。
【バリア保湿】冬乾燥からしっかりガード。酸化しにくいオーガニックシアバター使用の保湿バーム

暖房による乾燥、冷たい空気…さまざまな外的ストレスから肌を守る、酸化しにくい精製オーガニックシアバターを使用した保湿バーム。
天然素材であるヤシの繊維を使い、時間をかけて丁寧に濾過・精製したIMYOONのシアバターは、不純物が取り除かれているため酸化しにくいのが特徴です。肌表面のうるおいが一日中持続する“バリア保湿”を叶えてくれます。
肌にのせた瞬間、オーガニックラベンダーのやわらかな香りが、冬のゆらぎ肌に寄り添うように広がります。いつものスキンケアが、思わず深呼吸したくなるリラクゼーションの時間へ。
おすすめ乾燥タイプ
- 洗顔後は必ず肌がつっぱる
- 日中、赤みや肌のピリつきが出やすい
- 美容レーザーなどの施術後の気になる乾燥に

スタッフのリアルボイス
軽い使い心地で、しっかり保湿されてるのに肌がずっと呼吸している感覚。
何を使ってもピリッとしがちだったのに、これはノー刺激で使えました。
1日経っても、肌のハリやふっくら感をキープしてくれる安心感。
【ボディケア】肌に“とどまる、うるおい”を叶える。モズク由来成分配合のボディクリーム

肌にのせるとみずみずしく、なじませるとつるりとなめらかな質感に変わる。まるで“うるおいのヴェール”をまとったかのようなボディバームです。
そのカギを握るのが、モズク由来の保水成分「クラドシホンノバエカレドニアエ多糖体」。海の過酷な環境下でも、自らの水分を守るため、モズクが蓄える独自のぬめり成分に着目しました。ベタつかないのに、長時間ふっくらとした質感をキープするテクスチャーを実現しています。
ローズを基調とした気品ある『EVER GROW』と、温かみのあるメロウな『STAY WARM』。選べる2つの香りで、まるでフレグランスを纏うかのような贅沢なボディケア体験を叶えます。
おすすめ乾燥タイプ
- 重たいクリームが苦手な乾燥肌の方
- 保湿しても内側が乾くインナードライ肌
- ボディケア後の衣服へのベタつき移りが気になる

スタッフのリアルボイス
ベタつかないから、忙しい朝のボディケアにも使いやすい。
肌に一枚ヴェールをかけたみたいに、うるおいが続く感じ。
肌につけた後もほのかに香りが残り、まるでフレグランス感覚で使えるところが好き。
店頭で数多くの乾燥肌と向き合ってきた〈15/e organic〉の管理栄養士・栄養士スタッフが、この冬本当に頼りたい商品を5つ厳選しました。
ぜひお気軽に店舗にもお立ち寄りいただき、あなたの肌に合った“うるおい設計図”を一緒に描いてみませんか。
店舗情報
15/e organic 表参道店
自然栽培の食品と天然由来100%のコスメ・サプリだけを厳選したオーガニックスーパー。
管理栄養士・栄養士が暮らしに寄り添ったオーガニックライフをご提案いたします。
- 住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目42-1
- アクセス:東京メトロ銀座線、千代田線、半蔵門線「表参道駅」B2出口より徒歩5分
- 営業時間:11:00~19:00
- 定休日:年末年始
【記事の執筆者】

15/e organic
管理栄養士
SUGI
フィフティーンオーガニック表参道店に店運営全般を担当。
栄養成分の知識と商品の知識に当店の誰よりも深い知識を持っています!一人でも多くの人にオーガニックの良さが伝わるような接客を心がけています!
【記事の監修】

15/e organic
管理栄養士
HISAO
フィフティーンオーガニックで管理栄養士×ライターを担当。
オーガニックの魅力をはじめ、日々の生活に役立つ健康・栄養情報を発信しています。読者の皆様が1つでも、「そうなんだ!」という新しい気付きや発見のある記事をお届けします!



